いつものランニング。
だいたいいつも家の近くのHAT神戸を走っているのですが、
須磨海岸が綺麗だと教えてもらったのでちょっと足を延ばしてみました。

家からだいたい13キロくらい。
10マイル（約16キロ）走りたかったので、到着してから海岸の景色を楽しみながらしばらく走りました。
やはり海はいいですね。

はじめて10マイル走ったときはしんどかったですが、だいぶ慣れてきました。

次はもう少し距離を伸ばして20キロ走ってみようと思います。
ぼちぼちがんばります。